东北家常一锅炖，五花/瘦肉配白菜粉条，暖呼呼一大碗，主食配菜全有，孕期当正餐很满足。
还含有 4 种其他营养素
猪肉白菜炖粉条是北方家常的暖身炖菜，孕期当正餐管饱。
肉提供蛋白和铁，白菜补水补维C，粉条作主食，一锅营养较均衡；注意少油少盐。
五花或瘦肉切片煸香。
下白菜炒软，加水和泡软的粉条。
炖10分钟入味，盐生抽调味。
* 百分比基于孕期每日推荐摄入量（RDI）
[1] 中国营养学会.《中国孕期妇女膳食指南2022》.
荤素主食搭配有助营养均衡，注意控油控盐。
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