←返回菜谱
樱桃
孕早期
孕中期
孕晚期
产后

樱桃

⏱
5
分钟
🍽
1
人份
👩‍🍳
入门简单
难度

当季樱桃加餐，含铁与维C，补血又开胃。

MumEat 食谱
✨

本菜谱的营养亮点

🍊
12%
孕期每日推荐量
维生素C
10mg
🩸
1%
孕期每日推荐量
铁质
0.4mg
🍳

做法步骤

1 步
1

洗净后去皮/去核切块，作为加餐直接食用。

🌿

完整营养分析

🍊维生素C
12%(10mg)
🩸铁质
1%(0.4mg)

* 百分比基于孕期每日推荐摄入量（RDI）

← 浏览更多菜谱