经注册营养师审核,按孕周智能推荐
身体不适
营养目标
主要蛋白质
「豆制品」3 道 · 饮食搭配参考,不能替代医生建议
经典下奶汤,猪蹄炖黄豆,胶质足、豆香浓,蛋白和钙都高,月子里追奶的传统暖汤。
月子早餐里的'核桃芝麻黑豆糊',五种黑色食材打成糊,冲一碗暖暖的,补钙补铁又顺口,懒人友好。
粉丝吸饱肉末的咸香,嗦一口停不下来——本菜并入"肉沫粉丝"做法,不辣版全家都能吃。