没找到答案？页面右下角随时可以给我们发反馈。
可以！打开「我的」→「📝 自定义菜谱」，有两种方式：写个名字就能马上用的简易版（只有你自己可见，不用等审核），或者填写完整食材、做法、图片的详细版——过孕产期安全筛查 + 人工审核后会上线给所有妈妈看到。简易版菜谱也可以随时申请「转正」，我们会手动帮你整理成正式菜谱发布。
去添加菜谱 →有的。在计划页的 ⚙️ 偏好设置里勾选「🩺 控糖」，系统会尽量避开高糖菜品，优先安排更合适的菜谱。这些是编辑性标注，不构成医疗建议，具体饮食安排请以医生或营养师的指导为准。
菜谱库还在持续扩充中，选择会越来越多。也欢迎通过「🍲 投稿食谱」把你自己常做的菜加进来——库越大，能换的菜也越多。
菜谱图片是我们逐一手动配的，还没来得及上传的会先显示一个表情符号占位，不影响菜谱内容本身，配图会持续跟上。
iOS（Safari）：点击底部的分享图标 → 「添加到主屏幕」。Android（Chrome）：点击右上角菜单 → 「添加到主屏幕」或「安装应用」。添加后可以像 App 一样从主屏幕直接打开。
目前菜谱库以中式家常菜为主，其他菜系还在规划中。如果有你特别想吃到的菜系或菜品，欢迎通过下面的「反馈」告诉我们，或者直接投稿一道你的家常菜。